Video by ashpaz_bash10

این ترکیب خوشمزه رو به عنوان دارو استفاده کن اگه ؟!
❤️‍🔥کمک به کم‌خونی:
سیب سرشار از ویتامین C و برخی مواد معدنی است که جذب آهن را بهتر می‌کند؛ ژلاتین هم پروتئین دارد که می‌تواند از این فرآیند حمایت کند.
🦴تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان:
ژلاتین گاوی منبع کلاژن است و مصرف منظمش به استحکام مفاصل و استخوان‌ها کمک می‌کند.
💅بهبود سلامت پوست، مو و ناخن:
ترکیب کلاژن ژلاتین با آنتی‌اکسیدان‌های سیب باعث حمایت از بافت همبند پوست و کند کردن روند پیری می‌شود.
😱آرام‌بخشی و کاهش دلهره و اضطراب:
ژلاتین آمینواسید گلیسین دارد که در برخی پژوهش‌ها به اثر آرام‌بخشی و بهبود کیفیت خواب نسبت داده شده؛ سیب هم فیبر و قند ملایم دارد که افت قند خون ناگهانی (یکی از عوامل اضطراب) را کمتر می‌کند.
💩تنظیم دستگاه گوارش:
پکتین سیب با ژلاتین ترکیب شده و به هضم بهتر، بهبود یبوست و کاهش التهاب روده کمک می‌کند.
💪🦶حمایت از سلامت مفاصل:
کلاژن موجود در ژلاتین به انعطاف مفاصل کمک می‌کند و پکتین سیب می‌تواند التهاب را کم کند.
🧜‍♀️افزایش انرژی پایدار:
قند طبیعی سیب انرژی ملایمی فراهم می‌کند و پروتئین ژلاتین باعث می‌شود این انرژی دیرتر آزاد شود.
💣حمایت از سیستم ایمنی:
آنتی‌اکسیدان‌های سیب همراه با اسیدهای آمینه ژلاتین می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند.
🥶حفظ تعادل قند خون:
پکتین سیب همراه با پروتئین ژلاتین سرعت جذب قند را کاهش داده و از نوسانات شدید قند خون (عامل بی‌قراری و ترس ناگهانی) جلوگیری می‌کند.
🌮کمک به احساس سیری و کنترل وزن:
فیبر سیب + پروتئین ژلاتین باعث می‌شود دیرتر گرسنه شوی و میل به پرخوری (به‌ویژه در شرایط استرس) کم شود.
چی میخوایم؟فقط سیب و پودر ژلاتین🍎
به ازای ۶ تا سیب ۲۰ گرم پودر ژلاتین ریختم
ترجیحا از سیب شیرین استفاده کنین
ولی اگر رژیمی بودنش واستون مهم نیست به ازای هر ۲ تا سیب ۱ قاشق غذاخوری شکر بهش اضافه کنین یکم وانیل هم بزنین.🥄
میتونین روش رو خامه فرم گرفته هم بزنید.🧁
این مارشمالو‌های میوه‌ای رو با میوه‌های دیگه هم میشه درست کرد.🍍

#درمان #عطاری #اکسپلور #اصفهان #گیاهان_دارویی #سلامتی