Video by dayereh.events
بعضی وقتا هیچ اتفاقی نیفتاده، ولی توی ذهن ما همهچی هزار بار اتفاق افتاده… هی برمیگردیم به اون حرفی که زدیم، به اون چیزی که نگفتیم، به اشتباهی که کردیم، به
Video by dayereh.events
بعضی وقتا هیچ اتفاقی نیفتاده،
ولی توی ذهن ما همهچی هزار بار اتفاق افتاده…
هی برمیگردیم به اون حرفی که زدیم،
به اون چیزی که نگفتیم،
به اشتباهی که کردیم،
به آدمی که رفت…
و با خودمون میگیم: «کاش… کاش اونجوری نمیشد.»
نشخوار فکری همینه؛
اینکه ذهنت ولت نکنه و هی برگردت به چیزایی که دیگه نمیتونی تغییرشون بدی.
کاش گاهی میشد فقط برای چند دقیقه،
ذهنمون ساکت بشه… 🧡
در ایونت هفته بعد دایره درباره نشخوار فکری صحبت خواهیم کرد و تکنیکهایی یاد خواهیم گرفت برای کنترلش. همراه ما باشید. زمان و مکان در پوستری که در پیج منتشر شده نوشته. منتظرتون هستیم🟠
#نشخوار_فکری #تبریز #روانشناسی #ایونت_تبریز
