Video by dr_shahrezaei

🦵⚠️ اگه زانوهات برات ارزشمندن، این ویدیو رو تا آخر ببین!

خیلی از دردهای زانو نتیجه‌ی عادت‌های اشتباهیه که هر روز انجامشون می‌دیم، بدون اینکه متوجه باشیم. 😔

توی این ویدیو ۵ کاری که باید برای حفظ سلامت زانوهات خط قرمز بکشی رو گفتم. ✅ حتماً ببین و برای کسی که سلامت زانوش برات مهمه بفرست. 💚

💬 به نظرت کدوم یکی از این ۵ مورد رو بیشتر انجام می‌دی؟

@dr_shahrezaei

#زانودرد #سلامت_زانو #درد_زانو #ارتوپدی #فیزیوتراپی_سعادت_آباد