Video by fisio.lalo

Técnicas de terapia manual para mejorar la movilidad y disminuir la tensión muscular lumbar.

🔹 1. Rotación axial invertida modificada
Técnica de movilización utilizada para trabajar la movilidad y la mecánica de la región lumbopélvica.

🔹 2. Estiramiento de cadena posterior con estabilización pélvica
Utilizando una pelota de gel como punto de estabilización, se trabaja la movilidad de cadera y el estiramiento de la cadena posterior.

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