Video by ghanaeifit1

برگام ریختتتت واقعا😳
خیلیییی خوشمزه تر از تصورم بود

❤️چون خیلی دوس داشتید دوباره گذاشتم

.
مواد لازمش ایناس
👇
۱ تخم مرغ کامل خام
۵۰-۶۰ میل شیر
۱ قاشق عسل
۱ قاشق چای خوری وانیل
.
.
✅ نکاتش : تخم مرغ رو نیم ساعت زودتر بذارید با محیط هم دما بشه
شیر رو وقتی کاملا داغه به تخم مرغ اضافه کنید
اگه یه کوچولو زعفرون بزنید احتمالا طعمش بهترم میشه
.
حدود ۳۰ دقیقه با شعله متوسط بذارید بپژه
بعد بذارید کامل کامل سرد شه یه تایمی بره یخچال
بعدش روش شیره انگور بریزید یه کوچولو و میل کنید
محشره😍
.
.
کالری کل : ۱۷۰
پروتئین کل : حدود ۱۰ گرم

#کارامل #دسر #رژیمی