Video by matine_eslami_

📌تعداد خیلی کمی از آدم‌ها می‌دونن که مراقبتِ افراطی از دیگران، همیشه نشونه مهربونی نیست!

روانشناسی می‌گه این رفتار معمولاً از یک تجربه قدیمی میاد، وقتی کسی برای مراقبت از آدم نیست، آدم یاد می‌گیره خودش نقش مراقب رو بازی کنه، اول برای خودش، بعد برای دنیا...
غم انگیزه، نه؟😔

«اگر کسی مراقب من نیست… پس من باید مراقب همه چیز باشم.»
این الگو بعداً وارد رابطه‌ هات می‌شه.
بدون اینکه بخوای،
بیش از حد می‌فهمی،
بیش از حد می‌بخشی،
بیش از حد کمک می‌کنی
و آخرش هم اغلب خسته و دلخور می‌مونی

نه چون «خیلی مهربونی»،
بلکه چون این تنها روشی بوده که برای آرام کردن بخشِ زخمی از خودت یاد گرفتی...

✨و چقدر خوب که اگر بخوای این الگو قابل تغییره.
✨اگه با این موضوع درگیری برای نکته های بیشتر این پست رو ذخیره و پیجم رو فالو کن.

#روانشناسی #تروما #دلبستگی #خودشناسی #درمان #روانشناس #لئون #leon #ماتیلدا #تراپی #تراپیست #مهرطلبی #اضطراب #افسردگی #اعتمادبنفس #کاهش_اضطراب