Video by memaraknoon
Video by memaraknoon
روز بیست و چهارم | مومنتوم 🔗
زندگی آدم ها بیشتر از تصمیم های بزرگشون ، با چیزهایی ساخته می شه که اون قدر کوچک و تکراری ان که معمولا به چشم نمیان .
یک لیوان آب . چند صفحه مطالعه . ده دقیقه حرکت . دو دقیقه انجام یک کار عقب افتاده . یک انتخاب درست ، درست در لحظه ای که می تونستی بی خیال بشی .
ما معمولا منتظر یک نسخه ی قدرتمندتر از خودمون می مونیم ؛ کسی که اراده ی بیشتری داشته باشه ، انگیزه اش هیچ وقت کم نشه و یک روز با یک شروع انفجاری همه چیز رو تغییر بده .
اما این آدم معمولاً از راه نمی رسه .
اراده محدود می شه ، انگیزه بالا و پایین می ره و تلاش های انفجاری هم بعد از مدتی آدم رو خسته می کنن .
چیزی که می تونه بیشتر از این‌ها دوام بیاره ، یک سیستم ساده است ؛ مجموعه ای از عادت ها و اقدامات کوچک که حتی وقتی حال خوبی نداری هم ، تو رو در مسیر نگه می دارن .
شاید هیچ کدوم از این کارها به تنهایی زندگی ات رو تغییر ندن ؛ اما وقتی هر روز تکرار بشن ، دیگه فقط يك اقدام نیستن ، دارن شخصیت و سبک زندگی جدیدی بهت مى دن .
شاید راز تغییر همین باشه ؛ اینکه اون قدر کوچک شروع کنی که هیچ بهانه ای برای شروع نکردن باقی نمونه ، و اون قدر ادامه بدی که یک روز بفهمی ديگه آدم قبل نيستى .
#مومنتوم #تغيير #استمرار #توسعه_فردى #چالش ⚓️
