Video by regimeeto

این میان وعده علاوه بر پروتئین حاوی فیبر هم هست که کاملا تورو سیر میکنه و طعم بسیار خوبی هم داره😍🤌🏻
@regimeeto
@regimeeto
@regimeeto
مواد اولیه؛
۲۳۰ گرم نخود پخته
۲۰ گرم نشاسته ذرت
۲ ق غ روغن زیتون
ادویه مانند نمک و فلفل، پاپریکا،پودر سیر و پیاز، زردچوبه
@regimeeto
@regimeeto
@regimeeto
راسی من صباخطاپوش هسم، مشاور تغذیه و توی این پیج کلی نکات تغذیه ای و دستورهای رژیمی رو باهم یاد میگیری، میتونی برای دریافت رژیم شخصی سازی شده توی دایرکت باهام در ارتباط باشی😇
#رژیمی #اسنک #پروتئین