Video by soltrah_key

🧠 چگونه ذهن را از آشفتگی رها کنیم؟
دکتر دیوید هاوکینز توضیح می‌دهد که ذهن انسان مدام درگیر گذشته و آینده است؛ همین چرخه‌ی افکار، ریشه‌ی اصلی اضطراب و افسردگی است.
راه رهایی، تمرین «رها کردن میل به کنترل افکار» و بازگشت به لحظه‌ی حال است؛ جایی که ذهن آرام می‌شود و انرژی روانی دوباره بازیابی می‌گردد. 🌿

نظر شما چیه ؟
.
.
.
برای رشد و آگاهی به پیج “ سولتراه”
ملحق شو باهم همسفر این راه عشق ❤️باشیم🌱
@soltrah
speaker 🗣 Dr. David Hawkins
.
.
.

#کنترل_افکار #کنترل_ذهن #آرامش #آرامش_ذهن #زندگی_در_لحظه #سکوت