Video by zahra.newstyle

وافل رژیمی و سالم بدون شکر،ارد سفید و روغن 👌🏼
کم کالری و پروتئینی و بسیار خوشمزس 🤌🏼 سیوش کن گمش نکنی

@zahra.newstyle @zahra.newstyle

اموزشهای پیجم همه سالم و رژیمیه برای رسپی های بیشتر پیجمو دنبال کن 🥰
جدیدا هم چالش حذف قند داریم که هروز توی استوریا یه نکته در موردش میذارم اگر دوس داذی شرکت کنی استوریا رو بیین 😍

مواد لازم برای چهار عدد وافل ؛
تخم مرغ کامل و یک سفیده اضافه
جودوسرپرک سه قاشق
هویج ریز رنده شده یک عدد متوسط
وانیل نوک ق چ
بیکینگ پودر نصف ق چ
استویا یک ق چ
دارچین نصف ق چ

به جای استویا از یک قاشق عسل یا شیره انگور میشه استفاده کرد
اگر وافل زن هم ندارین به شکل پنکیک توی تابه درستش کنید

#وافل #سالم_خوری #رژیمی #صبحانه_سالم