Video by psychologist.farahani

_ «بیان احساسات» یک رفتار ساده نیست؛ نتیجهٔ اعتماد، امنیت روانی و دلبستگی سالم است.
وقتی مردی دردهایش را با کسی در میان می‌گذارد، این کار نشانهٔ ضعف نیست—نشانهٔ سطح بالایی از اعتماد عاطفی است. اما اگر این اعتماد در لحظه‌ای آسیب‌پذیر شکسته شود، ذهن اغلب مردان وارد حالت محافظت از خود می‌شود؛ حالتی که سکوت، فاصله‌گیری و پاسخ‌های کوتاه از پیامدهای طبیعی آن است.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد مردان معمولاً احساسات عمیق خود را تنها زمانی ابراز می‌کنند که مطمئن باشند این احساسات بعدها علیه آن‌ها استفاده نمی‌شود.
وقتی آسیب‌پذیری تبدیل به «ابزاری برای بحث» شود، سیستم روانی آن‌ها پیام واضحی می‌فرستد:
«دیگر امن نیستی.»

از این نقطه به بعد، ارتباط محدود می‌شود، هیجان‌ها سرکوب می‌شوند و جمله‌ای مثل «خوبم» دیگر به معنای «خوب بودن» نیست؛ بلکه یعنی:
«دیگر انرژی توضیح دادن ندارم.»

احساسات یک مرد—ترس‌ها، تردیدها، زخم‌ها—اسلحه نیستند؛
آن‌ها بخش‌هایی از وجود او هستند که تنها به افراد بسیار خاص نشان می‌دهد.

اگر مردی با شما درد دل کرد، آن لحظه را کوچک نشمارید.
اعتماد، اگر بشکند، به‌سختی دوباره ساخته می‌شود.

برای رشد روابط، امنیت روانی را جدی بگیریم؛
آنجاست که صمیمیت واقعی شکل می‌گیرد.
.
.
.
#روان‌شناسی#رابطه#مرد#پدر#والدین#رابطه دو طرفه#احساسات#خشم#اعتماد#احترام#پارتنر#شریک#دوست#فراهانی