Video by zehnharas

مغز در حالت بقا گیر می‌کنه.👇💡
هر چیزی که شبیه “آن زمان” باشه،
بدن رو مجبور می‌کنه دوباره واکنش نشون بده،
انگار هنوز همون اتفاق داره می‌افته.
👁
راهش فراموشی نیست.
راهش بازآموزی ذهن و بدنه.
یاد گرفتن اینکه چطور به مغز بفهمونی
الان دیگه خطری نیست.

#روانشناسی_بالینی
#ذهن_و_روان
#تروما_تراپی
#اختلال_استرس_پس_از_سانحه
#شفای_درونی
#آگاهی_روانی
#mentalhealth
#healingjourney