Video by zehnharas

۳ سال تراپی لازم نیست…
اگه این ۷ واقعیت رو واقعاً قبول کنی👇

۱) زخم‌های خانوادگی نقطه‌ی شروع رشدن
۲) هیچ‌کس قرار نیست نجاتت بده
۳) حد و مرز = مهربانی با خود
۴) اگه کسی نمی‌بینت، جای تو توی زندگیش نیست
۵) خودت باید اولویت اولت باشی
۶) رها کردن احساسات آزاد می‌کنه
۷) خودتو پیدا نمی‌کنی؛ خودتو می‌سازی
.
.
.
.
#خودسازی
#مرز_عاطفی
#سلامت_روان
#توسعه_فردی
#عادت_های_روزانه
#هوش_هیجانی
#selfgrowth
#mentalwellness